離乳食が始まると、裏ごし・小分け・冷凍という下ごしらえが毎日のように続きます。作ったのにひと口で終わってしまったり、初めての食材をどう試せばいいのか迷ったりして、気持ちがすり減ってしまう方も少なくありません。そんなときに頼りになるのが、月齢に合わせた固さと大きさで届く離乳食の宅配サービスです。

離乳食の宅配といっても、生協の冷凍キューブ、月齢別に届く専門ブランドの定期便、大人のごはんから取り分けるミールキットなど、届き方はさまざまです。どのタイプを選ぶかで、ラクになるポイントも1か月あたりの費用も大きく変わります。

この記事では、離乳食の宅配おすすめ12選を、対象月齢の範囲・アレルゲン表示の見やすさ・配送エリア・1食あたりの費用という4つの軸で比べました。あわせて、月齢別の使い分け、幼児食に進んでからも続けやすいサービス、手作りと組み合わせる1週間の回し方まで整理しています。はじめての宅配選びで失敗しないための判断材料として、最後まで読んでみてください。幼児食に進んだあとは、子供の宅食おすすめ12選で味つけとアレルギー表示から選べます。

離乳食の宅配サービスとは？届き方で変わる3つのタイプ

離乳食の宅配は、ひとことでまとめると「赤ちゃんが食べられる状態に近づけた食材や料理を、自宅まで定期的に届けてくれる仕組み」です。ただし、届くものの形は大きく3つに分かれ、どれを選ぶかで家事の減り方がまったく違います。ここでは3つのタイプの違いと、スーパーやドラッグストアで買う市販ベビーフードとの差を整理します。

冷凍キューブ・ペーストタイプ｜下ごしらえの手間をまるごと省ける

にんじんやほうれん草、かぼちゃなどを裏ごしして、10g前後の小さなキューブに冷凍したタイプです。パルシステムのyumyum産直うらごし野菜や、コープデリのきらきらステップが代表格で、ゆでる・裏ごしする・小分けにして冷凍する、という離乳食初期でいちばん重い3工程がまるごと不要になります。

使い方は、必要な個数だけ袋から取り出して電子レンジや鍋で加熱するだけです。1個が10g前後なので、「にんじん1個＋おかゆ」「ほうれん草1個＋しらす」というように、進み具合に合わせて量を1グラム単位に近い感覚で調整できます。食べる量が日によって大きくぶれる離乳食初期〜中期に、もっとも相性がよいタイプです。

注意したいのは、キューブはあくまで食材であって、一食分の料理ではないという点です。おかゆやたんぱく質は別に用意する必要があるため、「これだけで一食が完成する」と思って買うとギャップを感じます。また冷凍庫のスペースを常に確保しておく必要があり、ストックを増やしすぎると庫内があふれます。

そのまま食べられるレトルト・常温タイプ｜温めるだけで一食そろう

パウチや瓶に一食分が詰まっていて、湯せんや電子レンジで温めればそのまま食べさせられるタイプです。the kindest（カインデスト）、Little One’s（リトルワンズ）、manma 四季のベビーフードなどがこれにあたります。主食・野菜・たんぱく質が一皿にまとまっている商品が多く、献立を考える負担まで一緒に減らせるのが強みです。

常温保存できる商品なら冷凍庫を圧迫せず、災害用の備蓄や外出先での食事にもそのまま使えます。1パウチあたりの価格はおおむね250円〜900円ほどと幅がありますが、有機米や無添加をうたう商品ほど高くなる傾向があります。

一方で、味付けや固さがメーカーの設計どおりに固定されているため、好みに合わないと丸ごと残されるリスクがあります。最初から定期便でまとめ買いせず、初回お試しセットで食べっぷりを確かめてから量を増やすのが安全です。

大人のごはんから取り分けるミールキットタイプ｜親子の食事を一度に作れる

カット済みの食材とレシピが届き、大人の夕食を作る途中で赤ちゃん用にひと皿分を取り分けるタイプです。ヨシケイのスマイリーミール（旧プチママ）や、ワタミのPAKU MOGU（パクモグ）が代表的です。離乳食だけを別に用意するのではなく、家族の夕食づくりと同時に片づけられるのが最大の利点です。

味付け前の状態で取り分けるため、赤ちゃんには薄味のまま、大人には通常の味付けで仕上げられます。使う食材が同じなので、家族で同じものを食べているという実感が持てるのもメリットです。

ただし、電子レンジで温めるだけの手軽さはありません。包丁を使う場面は減っても、取り分けて刻む、すりつぶすという作業は残ります。調理時間を20〜30分確保できる日が週に何日あるかで、向き不向きがはっきり分かれます。

店で買う市販ベビーフードとの違いは月齢対応と受け取りやすさ

スーパーやドラッグストアでもベビーフードは買えます。それでも宅配を選ぶ人が多いのは、「月齢に合わせて内容が切り替わること」と「買い物に行かずに受け取れること」という2点が大きいからです。

宅配の専門サービスは、5〜6か月・7〜8か月・9〜11か月・12〜18か月といった区分で商品が分かれており、定期便にすれば月齢の進みに合わせて中身が自動で切り替わります。店頭で毎回パッケージの対象月齢を確認して選び直す手間がなくなり、進め方に迷いにくくなります。

もうひとつが受け取りやすさです。生協系の宅配なら、不在時でも保冷剤とドライアイスを入れた専用ボックスで玄関前に置いてもらえるのが一般的で、赤ちゃんを抱えて買い物に出る回数を減らせます。抱っこひもで重いパウチを何個も持ち帰らずに済むことは、思っている以上に体力を残してくれます。

なお、ベビーフードの表示には誤解されやすいものもあります。国民生活センターが公表した乳児用規格適用食品の表示に係るアンケート調査によると、「本品は食品衛生法に基づく乳児用食品の規格基準が適用される食品です」という表示を、固さや大きさ、アレルギー物質の基準まで満たしたものだと誤解している消費者が多いことがわかっています。実際には放射性物質に関する基準を示すだけの表示なので、この一文があるからといって、月齢に合う固さが保証されているわけではありません。

離乳食の宅配サービスの選び方6つのポイント

離乳食の宅配は、価格の安さだけで選ぶと後悔しやすい分野です。対応している月齢の幅、アレルゲンの確認しやすさ、配送エリア、月額以外にかかるお金など、契約してから気づく要素が多いためです。ここでは申し込む前に必ず確認しておきたい6つのポイントを、具体的な確認方法とあわせて解説します。

対象月齢は初期・中期・後期・完了期のどこまで対応しているか

離乳食は、生後5〜6か月ごろのゴックン期から始まり、7〜8か月ごろのモグモグ期、9〜11か月ごろのカミカミ期、12〜18か月ごろのパクパク期へと進みます。こども家庭庁が公開している授乳や離乳についての支援ガイドでも、この段階に沿って固さや形状を変えていく進め方が示されています。

問題は、サービスによってカバーしている月齢の範囲がまったく違うことです。the kindestやファーストスプーンは5か月から18か月まで通しで対応しますが、TEDEMOGU（てでもぐ）は手づかみ期にあたる9か月ごろからが中心で、初期には使えません。逆にmogumoやKidslationは1歳6か月からの幼児食向けで、離乳食期には対象外です。

申し込む前に、いま何か月で、この先どの時期まで使いたいのかを決めてから対象月齢を確認してください。初期から完了期まで通しで使いたいなら月齢別コースのある専門ブランドか生協、手づかみ期だけ補強したいなら専門ブランドの単品購入、というように選び方が変わります。

アレルゲン表示と原材料の確認のしやすさ

赤ちゃんの食事でもっとも慎重になるべきなのがアレルゲンです。2026年4月1日に食品表示基準が改正され、表示が義務づけられる特定原材料は、えび・カシューナッツ・かに・くるみ・小麦・そば・卵・乳・落花生の9品目になりました。カシューナッツが新たに加わった形で、切り替えのための経過措置は2028年3月31日までとされています。表示を推奨される品目にはピスタチオが追加され、あわせて20品目です。詳細は消費者庁の食物アレルギー表示に関する情報で確認できます。

確認しやすさという観点では、商品ページ上でアレルゲンの有無を一覧で絞り込めるかどうかが差になります。the kindestやKidslationのように商品ごとに原材料・栄養成分のページが用意されているサービスは、購入前に家庭の状況と照らし合わせやすいです。生協のカタログ系は紙面での確認になるため、ネット注文サイト側の商品詳細もあわせて見る習慣をつけておくと安心です。

経過措置期間中は、カシューナッツについて旧表示のままの商品が流通している可能性があります。ナッツ類のアレルギーが心配な場合は、表示だけに頼らずメーカーに直接問い合わせるのが確実です。

配送エリアと受け取り方法（置き配・宅配ボックスの可否）

意外に見落とされがちなのが配送エリアです。ヤマト運輸などの宅配便で全国に届く専門ブランド（the kindest、Little One’s、manma、mogumo、homeal、Kidslationなど）に対して、生協系は組合ごとにエリアがきっちり決まっています。

コープデリは東京・埼玉・千葉・茨城・栃木・群馬・長野・新潟の1都7県、おうちコープは神奈川・静岡・山梨の3県が対象です。パルシステムや生活クラブも同様に地域ごとの組合単位で運営されており、引っ越し先によっては同じサービスを続けられないこともあります。

受け取り方法も確認しておきましょう。生協の個人宅配は、不在時でも発泡スチロールの保冷箱にドライアイスを入れて玄関前に置いてくれるのが基本です。一方、クール便で届く専門ブランドは対面受け取りが原則で、不在だと再配達になります。赤ちゃんの寝かしつけ中にインターホンが鳴ってほしくない、という家庭は、置き配に対応している生協系のほうがストレスが少なくなります。

入会金・出資金・宅配料など月額以外にかかるお金

生協系を検討するときに必ず出てくるのが出資金です。これは会費ではなく生協の運営資金として預けるお金で、パルシステムなら加入時に1,000円程度（地域により異なります）を預け、脱退するときに返金されます。生活クラブも同様に加入時の出資金と、毎回の注文時に任意で積み立てる増資があります。

もうひとつが宅配料・手数料です。コープデリ（東京）は基本手数料88円＋配達手数料110円の合計198円（税込）で、6,000円（税別）以上の注文で無料になります。おうちコープは3,500円（税抜）未満で198円、3,500円以上で110円、14,000円以上で無料という段階制です。パルシステム（東京）の個人宅配は2,000円未満248円、2,000円以上198円、5,000円以上165円、12,000円以上0円という設定です。

ここで見逃せないのが子育て世帯向けの手数料割引です。コープデリは妊娠中から1歳未満まで手数料が無料になる赤ちゃん割引があり、その後は1歳〜就学前まで3,000円（税別）以上の注文で無料になる子育て割引に自動で移行します。おうちコープは妊娠中〜3歳未満が毎週0円で、3歳以降も小学校入学前まで割引が続きます。パルシステムにも母子健康手帳の交付から3歳未満が対象のベビー特典と、小学校入学前までのキッズ特典があります。この割引を使えるかどうかで、年間の負担は数千円単位で変わります。子育て期全体の食事の負担を減らしたい場合は、子育て中の宅食おすすめ12選もご覧ください。

専門ブランド側では送料に注意してください。TEDEMOGUは全国一律1,100円（10,000円以上で無料）、mogumoは定期便の1食あたりの価格とは別に送料がかかります。homealは800円程度で、キャンペーンにより変動します。1食あたりの価格が安く見えても、送料を足すと逆転することは珍しくありません。

お試しセットや初回割引で味と食べっぷりを試せるか

離乳食は、大人がおいしいと思うかどうかと、赤ちゃんが食べるかどうかが一致しません。だからこそ、初回のお試しを用意しているサービスから試すのが失敗しにくい進め方です。

the kindestは初回限定で5パウチ980円（税込・送料無料）と、通常価格3,770円から大幅に割引された価格で試せます。パルシステムにはyumyumの離乳食おためしセットが980円で用意され、加入前に3週間、出資金・手数料なしで宅配を体験できるおためし宅配もあります。Oisix（オイシックス）のおためしセットは15品前後で1,980円（税込・送料無料）、ヨシケイのお試し5daysは1人1食300円台から5日分を試せます。mogumoは初回が通常より安い特別価格で始められ、注文回数の縛りなしで続けられます。

お試しで見るポイントは、味の好み以上に固さと大きさが今の口の動きに合っているかです。丸のみしていないか、逆にえずいていないかを観察して、合わなければ月齢区分をひとつ戻すか、別のタイプに切り替えましょう。

1回に届く量とストックのしやすさ

冷凍タイプは、家庭用冷凍庫の空きとの戦いになります。一般的な冷蔵庫の冷凍室は100L前後で、大人用の作り置きや冷凍食品と共存させると、離乳食に回せるのは実質2〜3段の引き出しひとつ分くらいです。

mogumoのように8食・12食・18食から選べるサービスなら、最初は最小の食数から始めて庫内の余裕を見ながら増やすのが安全です。TEDEMOGUの全種セットは1,825gあり、まとめ買いすると一気に場所を取ります。

配送サイクルも確認しましょう。2週間に1回と4週間に1回では、一度に届く量が倍近く変わります。「安いから」と大容量プランを選んだ結果、冷凍庫に入りきらず親の作り置きスペースがなくなるのは、宅配離乳食でもっとも多い後悔のひとつです。冷蔵庫の空き容量を実際に測ってから、食数とサイクルを決めてください。

離乳食の宅配おすすめ12選｜月齢対応とアレルゲン表示で比較

ここからは、離乳食に使える宅配サービス12社を、タイプ・対象月齢・1食（1個）あたりの目安・送料や手数料・特徴の5軸で比較します。生協系は手数料割引と受け取りやすさ、専門ブランドは月齢対応の細かさと原材料のこだわりが強みです。まずは一覧で全体像をつかんでから、気になるサービスの詳細を確認してください。

サービス	タイプ	対象月齢	1食（1個）あたりの目安	送料・手数料	特徴
パルシステム	冷凍キューブ・食材	5か月ごろ〜	おためしセット980円	東京は2,000円未満248円〜12,000円以上0円	yumyumの産直うらごしキューブ。ベビー・キッズ特典あり
コープデリ	冷凍キューブ・食材	5か月ごろ〜	キューブ1個約10g	基本88円＋配達110円＝198円（6,000円以上無料）	きらきらステップ。妊娠中〜1歳未満は手数料0円
the kindest（カインデスト）	レトルトパウチ定期便	5〜18か月	初回5パウチ980円	初回送料無料	小児科医・管理栄養士監修。月齢別4区分
ファーストスプーン	冷凍・定期便	5〜18か月	コースにより変動	送料880円。定期は初回50%OFF・2回目以降も10%OFF	食材単体のメニューが豊富。保存料・添加物不使用
オイシックス	食材宅配・ミールキット	0〜3歳向けコースあり	おためしセット1,980円	本州は定期会員6,500円（税抜）以上で無料	大人の食材とまとめて注文できる
TEDEMOGU（てでもぐ）	冷凍・手づかみ食	9か月ごろ〜	2種セット3,130円（20個）	全国一律1,100円（10,000円以上無料）	つかみ食べ専門。卵・化学調味料不使用
Little One’s（リトルワンズ）	レトルトパウチ	5か月ごろ〜	248円〜691円	公式ショップ・Amazon等で購入	国産有機野菜と天然食材。無添加
manma 四季のベビーフード	レトルトパウチ	5・7・9・12か月	490円〜600円	オンラインストア・店頭で購入	滋賀県産の有機米と旬野菜。保存料不使用
おうちコープ	冷凍キューブ・食材	5か月ごろ〜	きらきらステップを取り扱い	3,500円未満198円／14,000円以上無料	神奈川・静岡・山梨。妊娠中〜3歳未満は0円
生活クラブ	冷凍食材・ベビーフード	5か月ごろ〜	消費材ごとに設定	東京の個別配送は165円（3,000円以上無料）	すくすくカタログ。産地と原材料の開示が丁寧
ヨシケイ	ミールキット（取り分け）	中期ごろ〜	1人1日482円〜650円程度	送料無料	スマイリーミールに取り分け離乳食レシピ付き
ビオ・マルシェの宅配	有機野菜セット	食材から手作りする家庭向け	お試しセット1,500円	年会費990円。自社便エリアは野菜セットで無料	取扱い野菜はすべて有機JAS認証

1位 パルシステム｜yumyumの裏ごしキューブで下ごしらえがいらない

運営	パルシステム生活協同組合連合会
タイプ	生協の宅配（冷凍キューブ・食材・ベビーフード）
主な離乳食シリーズ	yumyum（ヤムヤム）産直うらごし野菜、yumyum 国産野菜のバランスキューブ など
対象月齢	5か月ごろ〜（完了期・幼児食まで商品あり）
おためし	yumyum離乳食おためしセット 980円／おためし宅配は3週間、出資金・手数料なし
出資金	加入時1,000円程度（地域により異なる・脱退時に返金）
手数料（東京・個人宅配）	2,000円未満248円／2,000円以上198円／5,000円以上165円／12,000円以上0円（税込）
子育て割引	ベビー特典（母子健康手帳交付〜3歳未満）、キッズ特典（小学校入学前まで）※内容は地域で異なる
受け取り	週1回の定期配達。不在時は保冷箱で玄関前に留置
配送エリア	首都圏を中心とした各地域の組合エリア

パルシステムの強みは、離乳食でもっとも手間のかかる「裏ごし」を、産直野菜の状態から済ませてくれる点にあります。yumyum産直うらごし野菜は、にんじんやかぼちゃ、ほうれん草などを裏ごしして小さなキューブに冷凍したもので、必要な個数だけ取り出して加熱すればそのまま使えます。国産野菜のバランスキューブのように、複数の野菜を配合してあるタイプもあり、品数を増やしたいときに重宝します。

費用面では、加入時の出資金1,000円程度が必要な代わりに、子育て世帯向けの手数料特典が手厚いのが特徴です。母子健康手帳の交付日から3歳未満の子どもがいる家庭が対象のベビー特典、小学校入学前までのキッズ特典があり、地域によっては配達手数料が0円になります。いきなり加入するのが不安なら、出資金も手数料もかからない3週間のおためし宅配から始めて、980円の離乳食おためしセットで食べっぷりを見るのが確実です。

2位 コープデリ｜きらきらステップの冷凍キューブが少量ずつ使えて初期から便利

運営	コープデリ生活協同組合連合会
タイプ	生協の宅配（冷凍キューブ・食材・ベビーフード）
主な離乳食シリーズ	きらきらステップ（離乳食期用）、きらきらキッズ（1歳6か月ごろ〜の幼児食）
対象月齢	5か月ごろ〜／幼児食は1歳6か月ごろ〜
1個あたりの量	冷凍キューブは1個約10g
手数料（東京）	基本手数料88円＋配達手数料110円＝198円（税込）／6,000円（税別）以上で無料
赤ちゃん割引	妊娠中〜1歳未満は手数料無料（申込から1年間）
子育て割引	1歳〜小学校入学前は3,000円（税別）以上の注文で手数料0円
配送エリア	東京・埼玉・千葉・茨城・栃木・群馬・長野・新潟
受け取り	週1回の定期配達。不在時は保冷箱で玄関前に留置

コープデリのきらきらステップは、国産野菜を1個約10gのキューブに冷凍した、離乳食初期からいちばん使いやすい形のシリーズです。ほうれん草、緑黄色野菜、根菜など種類がそろっているため、「今日はにんじんだけ」という単調さを避けられます。裏ごし済みなので、解凍してそのままおかゆに混ぜるだけで一品が増えます。

費用で見ると、東京エリアの手数料は基本手数料88円と配達手数料110円の合計198円（税込）ですが、妊娠中から1歳未満までは赤ちゃん割引で手数料が無料になります。しかも1年間の適用が終わると自動的に子育て割引へ移行し、1歳から小学校入学前までは3,000円（税別）以上の注文で0円が続きます。離乳食期に毎週注文するなら、この割引だけで年間1万円近い差になります。エリアは1都7県に限られるため、対象外の地域にお住まいなら後述のおうちコープやパルシステムを検討してください。

3位 the kindest（カインデスト）｜月齢に合わせて届く定期便で献立に迷わない

運営	株式会社MiL
タイプ	ベビーフード専門ブランドの定期便（レトルトパウチ）
対象月齢	5〜6か月／7〜8か月／9〜11か月／12〜18か月の4区分
初回お試し	5パウチ980円（税込・送料無料）※通常3,770円から74%OFF
定期便の割引	単品購入より10%OFF
配送サイクル	14日おき／28日おきから選択（初期設定は28日おき）
変更・解約	次回お届け予定日の8日前までにマイページで手続き
監修	小児科医・管理栄養士が監修
配送エリア	全国（宅配便）

the kindestは、「何を作るか」という判断そのものを引き受けてくれるタイプのサービスです。5〜6か月、7〜8か月、9〜11か月、12〜18か月という4区分のボックスが用意され、定期便にしておけば月齢の進みに合わせた内容が届きます。小児科医と管理栄養士の監修のもと、月齢ごとに必要な栄養素を踏まえて設計されている点も、進め方に自信が持てない時期には心強い部分です。

始めやすさも大きな魅力で、初回は5パウチが980円（税込・送料無料）と、通常価格3,770円から74%割引で試せます。ここで食べっぷりを確認してから定期便に進めば、まとめ買いで失敗するリスクを減らせます。ただし、定期便の変更・解約は次回お届け予定日の8日前までという締め切りがあるため、スマートフォンのカレンダーに締め切り日を登録しておくと安心です。配送間隔は14日おきと28日おきから選べるので、冷凍庫や収納の余裕に合わせて調整してください。

4位 ファーストスプーン｜食材単体のメニューが多く初めての食材を試しやすい

運営	株式会社ファーストスプーン
タイプ	離乳食・幼児食の冷凍宅配（定期・単品・お試し・ギフト）
対象月齢	5〜6か月／7〜8か月／9〜11か月／12〜18か月の4区分
主なコース	赤ちゃんの給食【定期便】、お試し、単品購入
定期便の割引	初回50%OFF（4,500円→2,250円）、2回目以降もずっと10%OFF
送料	全国一律880円（税込）
原材料の方針	保存料・添加物不使用
開発体制	育児経験のあるスタッフが月齢別に食材の種類・大きさ・固さ・栄養バランスを設計
配送エリア	全国（冷凍便）

ファーストスプーンは、「初めての食材をひとつずつ試す」という離乳食の基本にいちばん忠実なサービスです。育児経験のあるスタッフが、5〜6か月・7〜8か月・9〜11か月・12〜18か月という月齢区分ごとに、使う食材の種類・大きさ・固さ・栄養バランスを設計しています。食材単体に近いシンプルなメニューが多いため、新しい食材を1品ずつ増やしていく進め方と相性がよいのが特徴です。

保存料・添加物を使わない方針も、素材の味に慣れさせたい家庭には安心材料になります。定期便は初回が4,500円から2,250円の50%OFF、2回目以降もずっと10%OFFが続くので、一定期間続けるつもりならお試し注文から定期に切り替えるのが合理的です。送料は全国一律880円（税込）がかかるので、冷凍便で届く分、冷凍庫の空きとあわせて事前に確認しておきましょう。

5位 オイシックス｜離乳食に使える食材を大人の買い物とまとめて受け取れる

運営	オイシックス・ラ・大地株式会社
タイプ	食材宅配・ミールキット（定期ボックス）
子育て世帯向けコース	0〜3歳未満の子どもがいる家庭向けのコースあり（月齢に合わせた時短商品が届く）
おためしセット	15品前後で1,980円（税込・送料無料）※通常8,200円相当から約75%OFF
送料	注文金額に応じた段階制。本州は定期会員6,500円（税抜）以上で無料
注文サイクル	毎週の定期ボックス（中身の入れ替え・スキップ可）
取り扱い	有機・特別栽培の野菜、Kit Oisix、ベビー用品 など
配送エリア	全国

オイシックスは離乳食専門のサービスではありませんが、「赤ちゃんのごはんと大人のごはんを、ひとつの注文で完結させたい」家庭にとってはもっとも効率がよい選択肢です。0〜3歳未満の子どもがいる家庭向けのコースが用意されており、電子レンジや湯せんで用意できる時短商品が月齢に合わせて提案されます。

はじめるなら、まずは15品前後で1,980円（税込・送料無料）のおためしセットからがおすすめです。定期会員にならなくても1回だけ注文でき、有機・特別栽培の野菜の味を確かめられます。定期ボックスは中身の入れ替えやスキップができるので、冷蔵庫の在庫を見ながら量を調整してください。なお、離乳食そのものが完成品で届くわけではないため、裏ごしや刻む作業を減らしたい場合は、キューブ型の生協や専門ブランドと併用するのが現実的です。

6位 TEDEMOGU（てでもぐ）｜手づかみ期の固形メニューでつかみ食べを進められる

運営	株式会社EAT BY HAND
タイプ	手づかみ離乳食の冷凍宅配
対象月齢	9か月ごろ〜（離乳食後期・完了期）
主なセット	つかみ食べスタート2種セット3,130円（22g×10個×2袋）／手づかみそうざい4種セット6,210円／軟飯おにぎり3種セット4,130円／全種セット8,406円（いずれも税込）
単品	1袋1,580円〜1,690円（税込）
送料	全国一律1,100円（10,000円以上で無料）
原材料の方針	国産食材中心、化学調味料不使用、卵不使用
監修	栄養士と共同開発したレシピ
配送エリア	全国（冷凍便）

TEDEMOGUは、手づかみ食べという、家庭でもっとも面倒でもっとも散らかる工程に特化したサービスです。北海道産じゃがいものおやき、ぶた肉と野菜入り豆腐ハンバーグ、小松菜とかつおぶしの軟飯おにぎりといったメニューが冷凍で届き、温めればそのまま赤ちゃんの手に持たせられます。栄養士と共同開発したレシピで、国産食材を中心に化学調味料と卵を使わずに作られている点も、この時期の不安を減らしてくれます。

料金は、はじめての人向けのつかみ食べスタート2種セットが3,130円（税込・22g×10個×2袋）と手に取りやすい設定です。ただし送料は全国一律1,100円で、10,000円以上の注文で無料になります。単品を少しずつ買うと送料の比率が高くなるため、まとめ買いと冷凍庫の空きのバランスを考えて注文するのがコツです。

7位 Little One’s（リトルワンズ）｜国産オーガニック素材の無添加ベビーフード

ブランド	Little One’s（リトルワンズ）
タイプ	レトルトパウチのベビーフード・幼児食
対象月齢	5か月ごろ／7か月ごろ／9か月ごろ／12か月ごろの4区分
価格帯	10倍がゆ248円、7倍がゆ270円、5倍がゆ292円、おじや324円〜691円（税込）
主なメニュー	国産オーガニック白米がゆ、オーガニックにんじんおじや、天然真鯛と野菜のおじや、平飼い国産鶏の親子丼 など
原材料の方針	国産有機野菜・天然食材を使用した無添加
購入方法	公式ショッピングサイト、Amazon、ヨドバシ.com など
配送エリア	全国

Little One’sは、素材の出どころにこだわりたい家庭に向いた無添加ベビーフードです。国産の有機野菜、天然真鯛、平飼いの国産鶏といった原材料を使い、おかゆは10倍・7倍・5倍と月齢に合わせて固さを選べます。1品248円から買えるものもあり、まずは1個だけ試してみるという買い方ができるのが利点です。

定期便で自動的に届くタイプではないため、月齢が進むたびに自分で商品を選び直す必要があります。逆にいえば、「この食材はまだ試していない」という家庭の状況に合わせて、1品単位で選べる自由度の高さが持ち味です。手作りを基本にしつつ、忙しい日だけ買い置きのパウチで乗り切る、という使い方とよく合います。

8位 manma 四季のベビーフード｜旬の野菜そのままの味で味覚を育てられる

運営	株式会社はたけのみかた
タイプ	レトルトパウチのベビーフード
対象月齢	5か月／7か月／9か月／12か月の4区分
価格	5か月490円／7か月520円／9か月540円／12か月600円（税込）
原材料	滋賀県産の有機米と旬の無農薬・減農薬野菜
添加物	保存料・安定剤・増粘剤・酸化防止剤を不使用
栄養	離乳食期に不足しやすい鉄・カルシウムを補える設計
購入方法	公式オンラインストア、楽天市場、Amazon、アカチャンホンポ・ライフ・平和堂などの店頭

manma 四季のベビーフードは、「野菜そのものの味を最初に覚えてほしい」という考え方がはっきりしたブランドです。滋賀県産の有機米と旬の野菜を使い、保存料に加えて安定剤・増粘剤・酸化防止剤も使わずに作られています。原材料表示が短いことは、アレルゲンや添加物を気にする家庭にとってそのまま安心材料になります。

価格は5か月用490円から12か月用600円までと、市販の一般的なベビーフードよりは高めです。ただし離乳食期に不足しやすい鉄とカルシウムを補える設計になっており、栄養面の底上げとして使う価値があります。オンラインストアのほか、アカチャンホンポやライフ、平和堂グループの店頭でも扱いがあるため、宅配で切らしたときに買い足しやすいのも実用的な強みです。

9位 おうちコープ｜神奈川・静岡・山梨で子育て世帯の宅配料がやさしい

運営	生活協同組合ユーコープ
タイプ	生協の宅配（冷凍キューブ・食材・ベビーフード）
配送エリア	神奈川県・静岡県・山梨県
主な離乳食シリーズ	きらきらステップ（冷凍キューブ・裏ごし野菜 など）
宅配サービス料	3,500円（税抜）未満198円／3,500円以上110円／14,000円以上無料（税込）
子育て割	妊娠中〜3歳未満は毎週0円。3歳〜小学校入学前まで割引が継続
特典	妊娠中〜1歳未満の世帯に「ご出産お祝いスマイルボックス」のプレゼントあり
受け取り	週1回の定期配達。不在時は保冷箱で玄関前に留置

おうちコープは、神奈川・静岡・山梨にお住まいなら最初に検討したい生協です。コープデリと同じきらきらステップシリーズを扱っているため、冷凍キューブや裏ごし野菜といった離乳食初期の強い味方をそのまま使えます。

料金面での価値がはっきりしているのが子育て割です。宅配サービス料は通常3,500円（税抜）未満で198円かかりますが、妊娠中から3歳未満までは毎週0円になり、3歳以降も小学校入学前まで割引が続きます。妊娠中から加入すれば長期にわたって優遇を受けられる計算です。妊娠中〜1歳未満の世帯には育児グッズが入ったお祝いボックスのプレゼントもあるので、出産前に資料請求しておくとお得に始められます。産後すぐの時期は、産後の宅食おすすめ12選で受け取りやすさから選ぶ方法もあります。

10位 生活クラブ｜有機素材のベビーフードと産地がわかる原材料表示

運営	生活クラブ事業連合生活協同組合連合会
タイプ	生協の宅配（消費材・ベビーフード・冷凍食材）
子育て向けカタログ	すくすくカタログ（裏ごし野菜・ベビーフードなどをまとめて掲載）
個別配送料（東京の例）	システム手数料165円（税込）。1回の注文が3,000円（税抜）未満の場合に発生
出資金	加入時の出資金と、注文時の積み立て増資（脱退時に返金）
子育て支援	地域の生協ごとに配送料の減免あり（例：関西6生協は妊娠中・未就学児のいる家庭が加入後1年間無料）
特徴	取り扱う食品や生活用品を「消費材」と呼び、原材料・産地・生産者の情報開示に力を入れている
受け取り	週1回の定期配達（個別配送・班配送）

生活クラブは、「原材料と産地がどこまでわかるか」を最重視する家庭に向いた生協です。取り扱う食品や生活用品を消費材と呼び、原材料や生産者の情報開示に力を入れています。離乳食に使える裏ごし野菜やベビーフードは、子育て世帯向けのすくすくカタログにまとまっているため、毎回カタログ全体を探し回る必要がありません。

費用面では、東京の個別配送でシステム手数料165円（税込）がかかり、1回の注文が3,000円（税抜）以上なら無料になります。加入時の出資金と積み立て増資の仕組みがあるため、「まず1回だけ試したい」という使い方には向きません。一方で、地域によっては妊娠中や未就学児のいる家庭に配送料の減免があるので、お住まいの地域の生活クラブで制度を確認してから加入を判断してください。

11位 ヨシケイ｜スマイリーミールの取り分けレシピで大人の献立から離乳食が作れる

運営	ヨシケイ開発株式会社（各地域のヨシケイ）
タイプ	ミールキット（カット済み食材＋レシピ）
離乳食向けコース	スマイリーミール（2025年9月のメニューリニューアルで「プチママ」から名称変更）
取り分け対応	大人の献立から取り分けて離乳食を作れるレシピ付き
通常料金の目安	1人1日あたり482円〜650円程度（地域により異なる）
お試し5days	月〜金の5日間を1人1食300円台から。送料無料
調理時間の目安	20〜30分
送料	無料（自社スタッフが配達）
受け取り	平日毎日配達。不在時は鍵付きボックスなどで留置

ヨシケイの離乳食向けコースは、2025年9月のメニューリニューアルで「プチママ」から「スマイリーミール」へ名称が変わりました。内容としては従来どおり、カット済みの食材とレシピが届き、大人の夕食を作る途中で赤ちゃん用のひと皿を取り分けられる構成です。味付けをする前の段階で取り分けるので、赤ちゃんには薄味のまま提供できます。

料金は1人1日あたり482円〜650円程度（地域により異なります）で、送料が無料なのも続けやすい理由です。まずは月〜金の5日間を1人1食300円台から試せるお試し5daysで、調理の流れが生活に合うかを確認するのが確実です。ただし、温めるだけで完成する宅配食とは違い、刻む・すりつぶすといった作業は残ります。調理時間を20〜30分確保できる日が週に何日あるかを基準に判断してください。なお、大人のごはんまで完成品でそろえたい日には、宅食サービスのランキング比較もあわせて見ておくと選択肢が広がります。

12位 ビオ・マルシェの宅配｜有機JAS野菜で離乳食の食材からそろえたい家庭に

運営	株式会社ビオ・マーケット
タイプ	有機野菜の宅配（野菜セット中心）
創業	1983年
品質基準	取り扱う野菜はすべて有機JAS認証を取得
年会費	990円（税込）※2026年4月改定
お試しセット	旬の有機野菜8〜9品目が1,500円（税込・送料無料）※通常3,290円相当から約54%OFF
送料	自社便エリアは野菜セット注文で無料
取扱品目	有機商品を中心に約1,500点以上

ビオ・マルシェの宅配は、「離乳食は手作りしたい。でも食材の安全性は妥協したくない」という家庭のための選択肢です。1983年創業の有機農業専門の宅配で、取り扱う野菜はすべて有機JAS認証を取得しています。裏ごしして冷凍する手間はかかりますが、素材そのものを納得して選べるという点では他のサービスにない価値があります。

年会費は990円（税込・2026年4月改定）で、自社便エリアなら野菜セットの注文で送料が無料になります。まずは旬の有機野菜8〜9品目が1,500円（税込）で届く初回限定のお試しセットで、届く野菜の量と質を確かめてみてください。完成品のベビーフードは届かないため、平日の忙しい日はキューブ型やパウチ型の宅配と併用するのが現実的です。

月齢別に見る宅配離乳食の使い分け

同じ宅配サービスでも、月齢によって「ありがたい部分」がまったく変わります。初期は裏ごしの手間を消すことが最優先ですが、後期になるとつかみ食べのメニューが主役になります。ここでは4つの時期ごとに、何を重視して選べばよいか、そしてその時期にもっとも向いているサービスを紹介します。

生後5〜6か月ごろは裏ごしペーストの単品キューブから

離乳食を始めたばかりの時期は、1回に食べる量がティースプーン1杯から始まります。そのために野菜をゆでて裏ごしして製氷皿で冷凍するのは、労力と成果が釣り合いません。この時期こそ、単品の裏ごしキューブがもっとも威力を発揮します。

選ぶ基準は、1個あたりの容量が小さいこと、食材が単品であること、そして種類がそろっていることの3点です。10g前後のキューブなら1個でも多いくらいなので、半分に割って使うこともできます。食材が単品なら、アレルギーの有無を1つずつ確かめながら進められます。

この時期におすすめなのが、コープデリのきらきらステップです。1個約10gの冷凍キューブで、ほうれん草や緑黄色野菜、根菜など単品の裏ごしがそろっています。

この時期に向く理由	1個約10gの単品キューブで、小さじ1杯から始める初期の量に合う
主な商品	きらきらステップ 冷凍キューブ（ほうれん草・緑黄色野菜・根菜 など）
対象	5か月ごろ〜
この時期の費用	妊娠中〜1歳未満は赤ちゃん割引で手数料0円
注意点	おかゆは別に用意する。配送エリアは1都7県

生後7〜8か月ごろはたんぱく質を足しやすいセットを選ぶ

モグモグ期に入ると、舌でつぶせる固さのものを食べられるようになり、たんぱく質の種類を増やしていく段階に進みます。白身魚、鶏ささみ、豆腐、卵黄などを順に試していく時期ですが、少量ずつ用意するのがいちばん面倒な食材群でもあります。

この時期は、野菜のキューブに加えて、たんぱく質を含んだ一皿完結型のパウチを併用するのが効率的です。魚や肉を大人用に買って少量だけ使うと、残りの使い道に困りがちだからです。

おすすめはthe kindest（カインデスト）の7〜8か月向けボックスです。月齢に合わせたメニューが届くため、たんぱく質の種類を自分で組み立てる負担がなくなります。

この時期に向く理由	7〜8か月向けの月齢区分があり、たんぱく質を含む一皿完結のメニューが届く
対象月齢の区分	5〜6か月／7〜8か月／9〜11か月／12〜18か月
初回お試し	5パウチ980円（税込・送料無料）
定期便	単品より10%OFF／14日おき・28日おきから選択
注意点	変更・解約は次回お届け予定日の8日前まで

生後9〜11か月ごろは手づかみできるメニューを取り入れる

カミカミ期になると、自分で食べたいという気持ちが出てきます。この時期に手づかみ食べをどれだけ経験できるかが、その後の自分で食べる力につながります。ただし、おやきやスティック状の野菜を毎回作るのは手間がかかり、しかも床は盛大に汚れます。

作る手間だけでも外注できれば、親の負担は大きく変わります。手でつかめる固さと大きさに成形された冷凍メニューを用意しておけば、温めるだけで練習の機会を作れます。

この時期にぴったりなのがTEDEMOGU（てでもぐ）です。9か月ごろからの手づかみ食べに特化しており、おやき・豆腐ハンバーグ・軟飯おにぎりがそろいます。

この時期に向く理由	9か月ごろからの手づかみ食べに特化し、つかめる形に成形済み
主なメニュー	北海道産じゃがいものおやき、豆腐ハンバーグ（ぶた肉・とり肉・お魚）、軟飯おにぎり3種
1個の大きさ	そうざい22g／軟飯おにぎり35g
はじめやすい価格	つかみ食べスタート2種セット3,130円（税込・22g×10個×2袋）
注意点	送料は全国一律1,100円（10,000円以上で無料）

1歳〜1歳半ごろは幼児食への切り替えを意識する

離乳食の完了期から幼児食にかけては、「大人と同じものを、薄味と小さめの形で」食べられるようになる移行期です。この時期になると、専用のベビーフードを買い続けるより、大人の献立から取り分けるほうが手間も費用も抑えられます。

ただし、いきなり全部を取り分けに切り替えるとレシピを考える負担が増えます。取り分け前提で設計されたミールキットを使えば、大人の夕食を作る流れの中で自然に子どもの分が用意できます。

この時期におすすめなのがヨシケイのスマイリーミールです。取り分け離乳食のレシピが付いており、大人の献立と子どもの食事を1回の調理で仕上げられます。

この時期に向く理由	大人の献立から取り分けるレシピ付きで、幼児食への移行を無理なく進められる
コース名	スマイリーミール（2025年9月のメニューリニューアルで「プチママ」から名称変更）
料金の目安	1人1日482円〜650円程度（地域により異なる）
お試し	お試し5days。1人1食300円台から・送料無料
注意点	調理時間は20〜30分。刻む・すりつぶす作業は残る

幼児食に進んでからも続けやすい子ども向け宅配

離乳食を卒業しても、子どものごはんづくりは終わりません。むしろ1歳半を過ぎると好き嫌いが出始め、「作ったのに食べない」という新しい悩みが増えます。ここでは1歳半〜6歳ごろを対象にした幼児食の宅配を4つ紹介します。いずれも温めるだけで一品が用意でき、離乳食の宅配からそのまま乗り換えやすいサービスです。

サービス	対象年齢	1食あたりの価格	送料	特徴
mogumo（モグモ）	1歳6か月〜6歳	定期便で1食あたり490円〜602円（食数による）	別途必要（キャンペーンで変動することあり）	食数と配送サイクルを細かく選べる
homeal（ホーミール）	1歳ごろ〜（大人向けメニューもあり）	定期は単品より10%OFF	800円程度（キャンペーンで割引になることあり）	常時80種類以上。家族で同じメニューを食べられる
Kidslation（キッズレーション）	1歳6か月〜6歳	定期598円／都度648円	商品により決済時に加算	1食に野菜5種類以上。ハウス食品グループ
PAKU MOGU（パクモグ）	幼児〜小学生の家族向け	1人あたり約600円（宅配料込み）	料金に含まれる	ワタミの配送網。鍵付き保冷ボックスを無料レンタル

mogumo（モグモ）｜1歳半〜6歳向けの冷凍幼児食で温めるだけ

タイプ	冷凍宅配の幼児食
対象年齢	1歳6か月〜6歳
1食あたりの価格	8食 初回557円・通常602円／12食 初回538円・通常580円／18食 初回490円・通常529円（いずれも税込・＋送料別）
食数	8食／12食／18食から選択（多いほど1食が安くなる）
配送サイクル	2週間／3週間／4週間に1回から選択
送料	別途必要（金額・無料条件は公式サイトで要確認）
初回キャンペーン	初回は通常より安い特別価格で始められる。注文回数の縛りはなくスキップ・停止も可能
調理	電子レンジで温めるだけ

mogumoは、1歳6か月から6歳までを対象にした冷凍幼児食で、離乳食の宅配から乗り換える先としてもっとも選ばれやすいサービスのひとつです。電子レンジで温めるだけで一品が完成するため、保育園から帰宅してすぐに食べさせたい場面で役に立ちます。

料金は、8食プランが1食あたり通常602円（初回557円）、12食プランが1食あたり通常580円（初回538円）、18食プランが1食あたり通常529円（初回490円）といずれも税込で、食数が多いほど1食あたりは安くなりますが、送料は別にかかるため注文前に公式サイトで総額を確認してください。注文回数の縛りがなくスキップや停止もできるので、まずは少ない食数で味と食べっぷりを確かめるのが安全な始め方です。価格は改定されることがあるため、古い口コミの金額をそのまま信じないようにしましょう。

homeal（ホーミール）｜好き嫌いが出てきた時期のメニューがそろう

運営	homeal株式会社
タイプ	冷凍宅配（幼児食＋大人向けメニュー）
対象年齢	1歳ごろ〜（塩分・カロリーに配慮した大人向けメニューもあり）
サービス開始	2020年
メニュー数	常時80種類以上／累計販売200万食を突破
定期購入の割引	単品購入より10%OFF
送料	800円程度（セット内容やキャンペーンにより変動）
原材料の方針	国産食材が中心。合成着色料・保存料は不使用

homealの持ち味は、常時80種類以上というメニューの幅広さです。1歳半を過ぎると「昨日は食べたのに今日は食べない」という日が増えますが、選べるメニューが多ければ、そのたびに別の切り口を試せます。累計販売200万食を突破しており、幼児食の宅配としては実績のあるサービスです。

もうひとつの特徴が、子ども向けだけでなく大人向けのメニューもそろっていることです。塩分やカロリーに配慮したメニューがあるため、家族で同じ食卓を囲みながら、それぞれに合った一品を出せます。定期購入は単品より10%OFFで、送料は800円程度とセット内容やキャンペーンによって変わるため、注文前に総額を確認しておきましょう。

Kidslation（キッズレーション）｜栄養バランスを設計した子ども向け冷凍食

運営	ハウス食品グループ
タイプ	冷凍宅配の幼児食
対象年齢	1歳6か月〜6歳
価格	定期便598円／都度購入648円（1食あたり・税込）
スターターセット	5食セット2,990円（税込）
栄養設計	1食に野菜5種類以上／食塩相当量1.2g未満
献立の考え方	保育施設の給食をもとにメニューを設計
契約条件	定期便に縛り期間・解約手数料なし

Kidslationは、栄養設計の数字がはっきり示されている点がいちばんの強みです。1食あたり野菜が5種類以上入り、食塩相当量は1.2g未満に抑えられています。保育施設の給食をもとに献立が組まれているため、家庭では作りにくい組み合わせのおかずを食べさせられます。

価格は定期便で1食598円、都度購入で648円と、定期のほうが50円安い設定です。定期便に縛り期間や解約手数料がないので、まずは5食スターターセット2,990円（税込）で食べっぷりを確かめてから続けるかどうかを判断できます。ごはんは別に用意する前提なので、おかずの一品として組み込む使い方が基本になります。

PAKU MOGU（パクモグ）｜ワタミの子ども向けミールキットで家族分をまとめて用意

運営	ワタミ株式会社（ワタミの食事宅配）
タイプ	子ども向けミールキット（カット済み・下ごしらえ済み食材＋調味料）
対象	幼児〜小学生のいる家族向け
料金	1人あたり約600円（税込・宅配料込み）
注文の仕組み	1週間ごとに注文。注文する日数は週ごとに変更できる
配送体制	ワタミの宅食の配送網（全国約525か所の営業所）を活用
受け取り	鍵付き保冷ボックスを無料でレンタルでき、不在時も受け取れる
宅配料	料金に含まれる

PAKU MOGUは、ワタミの食事宅配が展開する子ども向けのミールキットです。カット済み・下ごしらえ済みの食材と調味料が届き、家族分の夕食をまとめて用意できます。1人あたり約600円（税込）に宅配料が含まれているため、あとから送料が乗って想定より高くなる、ということがありません。

配送はワタミの宅食の仕組みをそのまま使っており、全国約525か所の営業所と配送スタッフによる自宅までの配達に対応しています。鍵付きの保冷ボックスを無料でレンタルできるので、配達時間に家にいなくても受け取れます。注文は1週間単位で、注文する日数を週ごとに変えられる柔軟さも、生活リズムが変わりやすい子育て期には使いやすいポイントです。

宅配の離乳食は1か月いくら？手作り・市販ベビーフードと費用を比べる

宅配の離乳食で気になるのが、結局1か月でいくらかかるのかという点です。使い方によって、月2,000円台で収まることもあれば、2万円を超えることもあります。ここでは代表的な4つの使い方について、月あたりの目安を具体的に試算します。なお、価格は2026年10月時点の公開情報をもとにした概算です。

冷凍キューブを中心に使ったときの1か月の目安

生協の冷凍キューブを中心に使う場合、離乳食にかかる費用は月あたり3,000円〜6,000円程度が目安です。キューブは1袋に10個前後入って数百円という価格帯が中心で、野菜の副菜として1日2〜3個使っても1袋が1週間前後もちます。

たとえば離乳食中期で1日2回食、1回につきキューブを2個使うとすると、1日4個、1か月で約120個です。1袋10個入りを300円前後とすると、月あたり約3,600円になります。ここにおかゆ用の米、たんぱく質の食材費が加わるので、実際の合計は5,000円前後に落ち着くことが多いでしょう。

この使い方の強みは、手数料が割引になる時期なら追加コストがほぼ発生しないことです。コープデリの赤ちゃん割引やおうちコープの子育て割を使えば、宅配サービス料が0円になるため、商品代だけで済みます。

レトルトの宅配だけで済ませたときの1か月の目安

一食完結型のパウチだけで離乳食をまかなう場合、月あたり1万5,000円〜2万5,000円程度を見込む必要があります。単価が1パウチ490円〜900円と高いためです。

離乳食中期の2回食を、すべてパウチでまかなうケースで計算してみます。1日2パウチ、1か月で60パウチ。manmaの7か月用520円で換算すると約31,200円、the kindestの定期便で1パウチ600円台としても約38,000円前後です。すべてをパウチに置き換えると、大人1人分の食費に匹敵する金額になります。

現実的なのは、1日1回だけパウチを使い、もう1回はキューブや取り分けでまかなう組み合わせです。1日1パウチなら月30パウチ、520円換算で約15,600円。ここにキューブ代を足しても2万円以内に収まります。

手作りの材料費と下ごしらえの時間を金額に置き換えて考える

すべて手作りする場合、材料費だけなら月2,000円〜4,000円程度と、宅配よりも確実に安くなります。大人用に買った野菜の一部を取り分けるなら、追加の材料費はほとんどかかりません。

ただし、比べるべきは金額だけではありません。野菜をゆでて裏ごしし、製氷皿に入れて冷凍し、翌日以降に小分け袋へ移す。この一連の作業に、まとめて作る日で1回あたり60〜90分かかるのが一般的です。週1回のペースなら月に4〜6時間です。

この時間をどう評価するかは家庭によって異なりますが、「4〜6時間の自由時間を1万円前後で買う」と考えると、宅配の価値は金額だけでは測れません。とくに睡眠不足が続く時期や、上の子の世話がある家庭では、時間よりも体力の消耗のほうが問題になります。全部を手作りするか全部を宅配にするかの二択ではなく、負担の大きい工程だけを外注するのが現実的です。

宅配料・出資金・年会費など見落としやすい費用

宅配サービスの総額を見誤る原因は、商品代以外の費用です。見落としやすいものを整理しておきます。

費用の種類	金額の例	注意点
出資金（生協）	パルシステムは加入時1,000円程度	脱退時に返金されるが、加入時にまとまった支払いが発生する
積み立て増資（生協）	注文のたびに任意の金額	生活クラブなどで実施。設定を確認しないと毎回加算される
宅配料・手数料	コープデリ（東京）198円／おうちコープ198円〜／パルシステム（東京）165円〜248円	注文金額に応じた段階制。子育て割引で0円になる期間がある
送料（専門ブランド）	TEDEMOGU 1,100円／mogumo 食数により別途／homeal 800円程度	1食の単価が安くても送料で逆転することがある
年会費	ビオ・マルシェ 990円（税込）	利用頻度が低いと1回あたりのコストが跳ね上がる

とくに気をつけたいのが、送料の存在を忘れて1食単価だけで比較してしまうパターンです。1食500円で送料1,100円のサービスを8食だけ注文すると、実質は1食あたり約638円になります。逆に、まとめ買いで送料無料の条件を満たせば単価は下がりますが、今度は冷凍庫の容量が壁になります。「1食あたりの実質単価＝（商品代＋送料）÷食数」で計算する習慣をつけてください。食費全体を抑えたい場合は、大人のごはんを安い宅食サービスの比較で見直すほうが効果が大きいこともあります。

宅配と手作りを組み合わせた1週間の進め方

宅配離乳食は、すべてを置き換えるものではありません。もっとも負担の大きい工程だけを宅配に任せ、余力のある日に少しだけ手作りするのが、いちばん長続きする形です。ここでは、実際に1週間をどう回すかを4つの視点で具体的に紹介します。

平日の夕方は宅配、週末に少しだけ作りおきする分け方

平日の夕方は、1日のうちでもっとも余裕がない時間帯です。お迎え、洗濯物の取り込み、夕食の準備が同時に押し寄せるなかで、離乳食を一から作るのは現実的ではありません。この時間帯だけは、温めるだけで済む宅配に完全に任せてしまうのが賢い割り切りです。

一方、週末は比較的まとまった時間が取れます。土曜か日曜の午前中に30分だけ、大人の食事づくりのついでに野菜をゆでて刻み、3〜4食分を冷凍しておきます。これで平日のうち2日分くらいは手作りでまかなえます。

この分け方のよいところは、作りおきが尽きても宅配のストックがあるため、失敗しても困らないことです。全部を作りおきでまかなおうとすると、切れた瞬間に詰みます。宅配を土台に、作りおきを上乗せする順番で考えてください。

初めての食材は平日の午前中に少量から試す

初めての食材を試すときは、平日の午前中、かかりつけの小児科が開いている時間帯を選ぶのが鉄則です。万が一アレルギー症状が出ても、すぐに受診できるからです。夜間や休日、遠出の予定がある日は避けてください。

量は小さじ1杯からが基本です。宅配の単品キューブは1個10g前後なので、解凍して4分の1だけ使い、残りは翌日に回すという進め方ができます。一度に複数の新しい食材を試すと、原因の特定ができなくなるため、新しい食材は1日1種類までにします。

アレルゲンの確認は、パッケージの表示だけに頼らないようにしましょう。2026年4月1日からカシューナッツが特定原材料に追加されましたが、切り替えのための経過措置が2028年3月31日まで設けられているため、旧表示の商品が流通している可能性があります。ナッツ類が心配な場合はメーカーに直接確認するのが確実です。

また、1歳未満の赤ちゃんにはちみつを与えてはいけません。消費者庁のハチミツによる乳児のボツリヌス症に関する解説でも、生後1歳未満の乳児には与えてはいけないと明記されています。市販品でもはちみつを使ったパンやお菓子はあるため、大人用の食べ物を分ける際は必ず原材料を確認してください。

体調をくずした日や外出日にストックを回す

子どもが熱を出した日、親が体調をくずした日、予防接種や健診で午前中がつぶれる日。こうした「予定どおりに動けない日」のためにこそ、宅配のストックが生きます。

常温保存できるレトルトパウチは、この用途にいちばん向いています。冷凍庫を使わず、湯せんか電子レンジで温めるだけで一食になり、災害時の備蓄としてもそのまま機能します。manmaやLittle One’sのようなパウチを常に3〜4個、キッチンの手が届く場所に置いておくと安心です。

外出時にも便利です。月齢に合った市販品を出先で探し回るのは大変ですが、いつも家で食べているものを1つ持っていくだけで、食べ慣れた味を出先でも用意できます。外出用にはスプーン付きのタイプや、容器ごと食べられるタイプを選ぶと荷物が減ります。

取り分けができる日は大人の献立からひと皿分ける

離乳食後期以降になると、大人の献立から取り分けられる場面が増えます。味付けをする前の段階で赤ちゃんの分を取り出しておくのが、取り分けの基本ルールです。煮物なら味をつける前の煮汁ごと、汁物なら具材だけを取り分けて、湯や粉ミルクでのばします。

取り分けに向くのは、野菜の煮物、豆腐入りの汁物、ゆで野菜、白身魚の煮つけなどです。逆に、炒め物や揚げ物、味の濃い煮込み料理は油分と塩分が多く、取り分けには向きません。

なお、食べさせるときの姿勢と大きさには注意が必要です。消費者庁の豆類などをはじめとする食品での窒息や誤嚥に注意という注意喚起では、丸くてつるっとしたもの、粘着性が高いもの、固くて噛み切りにくいものが危険で、小さく切り分けて食べることに集中させるよう呼びかけられています。取り分けるときはサイズを必ず小さくし、食べている間は目を離さないようにしてください。

離乳食を宅配にするメリット

宅配の離乳食は、単に「ラクができる」だけのサービスではありません。下ごしらえの負担が減ることで、食材の幅が広がったり、進め方に迷いにくくなったりという副次的な効果があります。ここでは宅配に切り替えて実感しやすい4つのメリットを整理します。

裏ごし・小分け・冷凍の下ごしらえがまるごといらない

離乳食づくりの負担は、調理そのものよりも下ごしらえに集中しています。野菜を洗う、皮をむく、やわらかくゆでる、裏ごしする、製氷皿に入れる、冷凍する、翌日以降に小分け袋へ移す。この7工程が、宅配の冷凍キューブなら「袋から取り出して温める」の2工程に縮まります。

とくに負担が大きいのが裏ごしです。ゆでたにんじんを裏ごし器で押し出す作業は、少量でも意外に力と時間を使い、洗い物も増えます。パルシステムのyumyum産直うらごし野菜やコープデリのきらきらステップは、この工程を丸ごと引き受けてくれます。

副産物として、キッチンに立つ時間が減ることで、赤ちゃんを1人にする時間も減ります。ハイハイやつかまり立ちが始まる時期は、目を離せる時間が限られます。温めるだけで済むということは、安全面でも意味のある変化です。

月齢に合う固さと大きさで届くので進め方に迷いにくい

離乳食で多くの人がつまずくのが、「今の月齢で、どのくらいの固さにすればいいのか」という判断です。こども家庭庁の授乳・離乳の支援ガイドにも段階ごとの目安は示されていますが、文章だけではイメージしにくいのが実情です。

宅配の専門ブランドは、5〜6か月・7〜8か月・9〜11か月・12〜18か月といった月齢区分ごとに、食材の大きさと固さを設計しています。実物を見て食べさせることで、「この月齢ではこのくらいのなめらかさ」という基準が手の感覚として身につきます。

この基準が分かると、手作りの精度も上がります。宅配のパウチを手本にして、家で作るときの刻み方やとろみの付け方を調整できるからです。宅配は手作りの敵ではなく、手作りの見本としても機能します。

家庭では使いにくい食材や品数を無理なく増やせる

離乳食で品数を増やしたいと思っても、家庭では食材のロスが壁になります。真鯛を1切れ買っても赤ちゃんが食べるのは数グラム、ブロッコリーを1株買っても使いきれない、というのはよくある話です。

宅配のパウチやキューブなら、1食分だけが個別に包装されているので、食材のロスをほとんど出さずに品数を増やせます。Little One’sの天然真鯛と野菜のおじや、manmaの旬の野菜を使ったメニュー、Kidslationの1食に野菜5種類以上という設計などは、家庭で同じ品数をそろえようとすると買い物だけで大仕事です。

さらに、食材の幅が広がることは味覚の面でもプラスに働きます。特定の食材ばかりが続くと食べ飽きて食が細くなりますが、週の中で違う味や食感が回っていると、食べる意欲が保たれやすくなります。

買い物に行けない日でも一食分を用意できる

赤ちゃんを連れての買い物は、それ自体がひと仕事です。抱っこひもやベビーカーで移動し、荷物を持ち、途中でぐずれば予定が崩れます。天候が悪い日や、感染症が流行している時期は、そもそも外に出たくないという日もあります。

宅配なら、玄関まで届くうえに、生協系は不在時でも保冷箱で置いていってもらえます。寝かしつけの最中にインターホンが鳴る心配が減るのは、実際に使ってみると想像以上にありがたい部分です。

ストックがあるという安心感も見逃せません。「今日は何も用意できていない」と気づいた瞬間に冷凍庫を開ければ一食分が確保できる状態は、精神的な余裕につながります。離乳食の宅配は、食事を用意する手段であると同時に、うまくいかない日のための保険でもあります。なお、粉ミルクの調乳に使う水を安定して確保したい場合は、ウォーターサーバーの比較もあわせて検討すると、お湯を沸かす手間まで減らせます。

離乳食の宅配で戸惑いやすいところ

便利な一方で、使い始めてから「こんなはずでは」と感じる部分もあります。あらかじめ弱点を知っておけば、契約前に回避できるものがほとんどです。ここでは実際に多い5つの戸惑いポイントと、その対処法をセットで説明します。

手作りより1食あたりの費用は高くなりやすい

手作りなら大人用に買った野菜の一部を使えるため、追加の材料費はほぼゼロに近づきます。対して宅配のパウチは1食490円〜900円、冷凍キューブでも1個30円前後かかります。1か月の差は、使い方によって1万円を超えることもあります。

対処法は、すべてを宅配に置き換えないことです。裏ごしが必要な野菜だけキューブで買い、おかゆは家で炊く。平日の夕方だけパウチを使い、週末は取り分ける。もっとも手間のかかる部分だけを買うという考え方に切り替えると、費用と負担のバランスが取れます。

また、生協の子育て割引を使えるかどうかも大きな差になります。宅配サービス料が0円になる期間は、商品代だけで済むためです。妊娠中から加入しておくと、割引の対象期間を最大限に使えます。

冷凍タイプは家庭用冷凍庫の空きを圧迫する

一般的な冷蔵庫の冷凍室は100L前後で、大人用の作り置きや冷凍食品と共有すると、離乳食に回せるのは引き出しひとつ分程度です。TEDEMOGUの全種セットは1,825g、mogumoの18食セットとなると、それだけで引き出しが埋まります。

対処法は3つあります。1つ目は、最小の食数・最短の配送サイクルから始めて、庫内の余裕を見ながら増やすこと。2つ目は、常温保存できるレトルトパウチを併用して冷凍庫の負担を分散すること。3つ目は、どうしても足りない場合にセカンド冷凍庫を検討することです。

とくに注意したいのは、送料無料の条件を満たすためにまとめ買いした結果、入りきらなくなるパターンです。注文前に冷凍室の空きスペースを実際に測り、届く商品の総重量と照らし合わせてください。

配送エリアや配達曜日が決まっていて自由に選べない

生協系の個人宅配は、地域ごとに配達コースと曜日が決まっています。「水曜日の午前中」と決まったら、原則としてその枠で受け取ることになり、自分で日時を指定することはできません。宅配便のように時間帯を細かく指定できると思って申し込むと、ギャップを感じます。

配送エリアの制約も大きな要素です。コープデリは1都7県、おうちコープは神奈川・静岡・山梨と決まっており、エリア外では利用できません。引っ越しの予定がある場合は、転居先が対象エリアかどうかを先に確認しておきましょう。

対処法としては、不在時の置き配に対応しているかを必ず確認することです。生協の個人宅配は保冷箱での留置が基本なので、曜日が固定でも受け取り自体で困ることは少なくなります。日時の自由度を最優先するなら、宅配便で届く専門ブランドを選んでください。

味や固さが合わず食べてくれないこともある

どれだけ栄養設計が優れていても、赤ちゃんが食べなければ意味がありません。宅配の離乳食は味付けや固さがメーカー設計で固定されているため、家庭で作るときのように「もう少しやわらかく」と微調整ができません。

対処法の第一は、必ずお試しセットや少量の注文から始めることです。the kindestやパルシステムの初回980円といった少額のお試しがあるサービスなら、合わなかったときの損失を最小限にできます。mogumoのように注文回数の縛りがなく、いつでもスキップ・停止できるサービスを選ぶのも有効です。

第二に、食べなかった原因を分けて考えることです。味なのか、固さなのか、温度なのか、そのときの機嫌なのか。固さが原因なら月齢区分をひとつ戻す、味が原因ならブランドを変えるというように、原因ごとに打ち手が変わります。1回食べなかっただけで判断せず、2〜3回は様子を見てから決めてください。

定期便は変更・停止の締め切り日を過ぎると届いてしまう

定期便でもっとも多いトラブルが、締め切りを過ぎてしまうケースです。the kindestは次回お届け予定日の8日前までにマイページで手続きが必要で、これを過ぎるとその回は発送されます。生協の注文も週1回の締め切り制で、締め切り後の変更はできません。

「今週は実家に帰るから不要」「冷凍庫がいっぱいだから1回スキップしたい」と思っても、気づいたときには締め切りが過ぎていた、というのはよくある話です。対処法は単純で、締め切り日をスマートフォンのカレンダーに繰り返し予定として登録しておくことです。

もうひとつの対策は、はじめから配送サイクルを長めに設定しておくことです。2週間おきよりも4週間おきのほうが、締め切りを意識する回数が減ります。在庫が足りなくなったときだけ単品を追加注文する運用にすれば、余らせるリスクも下げられます。

月齢とアレルゲンは保護者と小児科医に確認しながら進める

ここまで便利さを中心に説明してきましたが、離乳食の進め方は赤ちゃん一人ひとりで異なります。パッケージの対象月齢はあくまで目安であり、その子の発達に合っているかを判断するのは保護者と医師です。この章では、宅配を使ううえで必ず押さえておきたい安全面の注意をまとめます。

表示されている対象月齢はあくまで目安として見る

ベビーフードに書かれた「9か月頃から」という表示は、その月齢の平均的な発達を想定した目安です。同じ9か月でも、歯が生えている子とまだの子、固形物を舌で押し出す子とそうでない子では、適した固さが違います。

判断の材料になるのは、食べているときの様子です。丸のみしていないか、口から出していないか、えずいていないか。これらのサインが出ているなら、月齢区分をひとつ戻すか、さらに刻んでから出すほうが安全です。

注意したいのが、パッケージの表示に対する誤解です。国民生活センターの調査では、「本品は食品衛生法に基づく乳児用食品の規格基準が適用される食品です」という表示を、固さや大きさ、アレルギー物質の基準まで満たしたものだと誤解している消費者が多いことが明らかになっています。実際には放射性物質に関する基準を示すだけの表示であり、月齢に合う固さを保証するものではありません。

特定原材料9品目・準ずる20品目の表示を必ず確認する

2026年4月1日の食品表示基準の改正により、表示が義務づけられる特定原材料は9品目になりました。えび・カシューナッツ・かに・くるみ・小麦・そば・卵・乳・落花生（ピーナッツ）の9つです。新たに加わったカシューナッツについては、事業者が表示を切り替えるための経過措置が2028年3月31日まで設けられています。

表示が推奨される特定原材料に準ずるものは20品目で、この改正でピスタチオが追加されました。推奨品目はあくまで任意表示であり、書かれていないからといって含まれていないとは限りません。

宅配のベビーフードを選ぶときは、商品ページで原材料と栄養成分を確認できるかどうかを基準のひとつにしてください。the kindestやKidslationのように商品ごとの詳細ページが用意されているサービスは、購入前の確認がしやすくなっています。判断に迷う場合は、メーカーへ直接問い合わせるのが確実です。

新しい食材は医療機関を受診できる時間帯に少量から

初めての食材は、平日の午前中、かかりつけの小児科が開いている時間帯に、小さじ1杯から試すのが基本です。万が一症状が出たときに、すぐ受診できる状態を確保しておくためです。夜間、休日、旅行中、長時間の外出予定がある日は避けましょう。

1日に複数の新しい食材を同時に試すと、症状が出たときに原因を特定できません。新しい食材は1日1種類までと決めて進めてください。宅配の単品キューブやシンプルなメニューが多いサービスは、この進め方と相性がよくなっています。

また、食べさせる姿勢と食品の形状にも注意が必要です。丸くてつるっとしたもの、粘着性の高いもの、固くて噛み切りにくいものは窒息や誤嚥の原因になります。小さく切り分ける、食べることに集中させる、泣いている子をなだめるために食べ物を与えない。これらは消費者庁も繰り返し注意喚起している基本です。1歳未満の赤ちゃんには、はちみつを絶対に与えないでください。

アレルギーの診断や除去食の判断は自己判断で行わない

食べたあとに湿疹が出た、機嫌が悪くなった、といった変化があっても、それがアレルギーによるものかどうかを保護者が判断することはできません。同じ症状でも、原因が別にあることは珍しくありません。

自己判断で特定の食材を除去し続けると、栄養バランスが偏るだけでなく、その後の食物経口負荷試験などの診断にも影響します。気になる症状が出たときは、いつ・何を・どのくらい食べて・どんな症状が・どのくらいで出たのかを記録して、かかりつけの小児科に相談してください。

宅配サービスの商品ページに書かれている情報は、あくまで原材料と栄養成分の事実です。医学的な判断の材料にはなりますが、診断そのものの代わりにはなりません。離乳食の進め方に不安があるときは、健診の機会や地域の保健センターの栄養相談も活用しましょう。こども家庭庁が示す授乳・離乳の支援ガイドも、保護者と支援者が同じ基準で話をするための共通の土台として役立ちます。

離乳食の宅配に関するよくある質問

最後に、離乳食の宅配を検討している方から多く寄せられる疑問を7つにまとめました。契約前に気になりやすいポイントを中心に、具体的な数値や条件を添えて回答します。

離乳食の宅配は生後何か月から使えますか？

多くのサービスが生後5か月ごろから対応しています。the kindestやファーストスプーンは5〜6か月向けの区分があり、パルシステムのyumyumやコープデリのきらきらステップも5か月ごろからの商品を扱っています。

ただし、すべてのサービスが初期に対応しているわけではありません。TEDEMOGU（てでもぐ）は手づかみ期にあたる9か月ごろからが中心で、mogumoやKidslationは1歳6か月からの幼児食向けです。「離乳食の宅配」とうたっていても対象月齢はブランドごとに違うので、申し込む前に必ず確認してください。

なお、離乳の開始時期そのものは生後5〜6か月ごろが目安ですが、首のすわりや食べ物への興味など発達の様子を見て判断します。開始のタイミングに迷う場合は、健診や小児科で相談しましょう。

アレルギー対応のメニューはありますか？

特定のアレルゲンを除いたメニューを用意しているサービスはあります。たとえばTEDEMOGUは卵不使用、Little One’sやmanmaは原材料をシンプルに抑えた無添加設計です。

ただし、「アレルギー対応食」として医学的に管理された除去食を提供しているサービスは、一般の宅配ではほとんどありません。同じ製造ラインで他のアレルゲンを扱っている場合もあり、コンタミネーション（意図しない混入）のリスクがゼロとは言い切れません。

すでに食物アレルギーの診断を受けている場合は、必ず主治医に相談したうえで、メーカーに製造環境まで含めて確認してください。表示だけでは判断できない部分があります。

お試しセットだけ頼んで解約できますか？

多くのサービスで、お試しセットのみの購入が可能です。オイシックスのおためしセット（15品前後1,980円）は定期契約が条件ではなく、1回だけの注文で完結します。the kindestの初回980円セットも同様に単発で試せます。mogumoは定期便が基本ですが、注文回数の縛りがなく初回から停止できます。

注意したいのは、お試しのあと自動的に定期便へ移行する仕組みになっているケースです。申し込み画面で「定期便に申し込む」にチェックが入っていないか、初回限定価格の適用条件に継続回数が含まれていないかを必ず確認してください。

生協系の場合は、加入自体が必要です。パルシステムには出資金も手数料もかからない3週間のおためし宅配があるので、加入前に試したいならこの制度を使うのが確実です。

市販のベビーフードと栄養面で違いはありますか？

栄養の基本的な考え方に大きな違いはありませんが、設計の丁寧さと原材料の選び方には差があります。宅配の専門ブランドは小児科医や管理栄養士の監修を掲げているものが多く、月齢ごとに必要な栄養素を踏まえて献立が組まれています。

たとえばmanmaは、離乳食期に不足しやすい鉄とカルシウムを補える設計になっています。Kidslationは1食に野菜5種類以上、食塩相当量1.2g未満という具体的な数値を示しています。市販品でも品質の高いものはありますが、こうした設計方針を明示しているブランドは宅配に多い傾向があります。

一方で、市販品は1食100円台から買えるものもあり、価格面では有利です。栄養の底上げをしたい場面では宅配、費用を抑えたい場面では市販品、というように使い分けるのが現実的でしょう。

送料や入会金はどのくらいかかりますか？

サービスの種類によって大きく異なります。生協系は出資金と宅配手数料、専門ブランドは送料という構造で覚えてください。

生協系では、パルシステムが加入時に1,000円程度の出資金（脱退時に返金）、宅配手数料は東京の個人宅配で2,000円未満248円〜12,000円以上0円の段階制です。コープデリ（東京）は基本手数料88円＋配達手数料110円の198円で、6,000円（税別）以上の注文で無料になります。いずれも子育て世帯向けの割引があり、対象期間中は0円になるケースが多くあります。

専門ブランドでは、TEDEMOGUが全国一律1,100円（10,000円以上で無料）、mogumoは定期便の価格とは別に送料がかかり、homealが800円程度（キャンペーンで割引あり）です。ビオ・マルシェには年会費990円（税込）がかかります。1食あたりの実質単価は「商品代＋送料÷食数」で計算し、送料込みで比べてください。

冷凍の離乳食はどのくらい保存できますか？

市販の冷凍ベビーフードは、パッケージに記載された賞味期限に従うのが基本です。多くの商品で製造から数か月程度の期限が設定されていますが、商品ごとに異なるため必ず表示を確認してください。

一度開封した袋は、空気に触れて品質が落ちやすくなります。開封後はしっかり口を閉じ、袋に記載された保存方法に従って早めに使い切りましょう。解凍したものを再冷凍するのは避けてください。

家庭で手作りしたものを冷凍する場合は、市販品より短い期間で使い切るのが安全です。冷凍庫の開け閉めで温度が変動するため、作った日付を袋に書いておき、1週間程度を目安に使い切るとよいでしょう。

宅配の離乳食だけで栄養は足りますか？

宅配の離乳食だけで一日の栄養をすべてまかなうことは、基本的には想定されていません。離乳食期は母乳や育児用ミルクからも栄養を摂る時期であり、離乳食はその補完という位置づけです。

宅配のメニューも、一皿完結型のパウチもあれば、食材としてのキューブもあり、栄養の組み立て方はさまざまです。「主食・主菜・副菜がそろっているか」を毎食で見るのではなく、1日または数日の単位でバランスが取れているかを見てください。

とくに離乳食後期以降は鉄が不足しやすい時期です。赤身の肉や魚、レバーを使ったメニュー、鉄を強化した商品を意識して取り入れましょう。心配な場合は、健診や地域の保健センターの栄養相談で、実際の食事内容を見てもらうのが確実です。

まとめ｜月齢とアレルゲン表示で選べば離乳食の宅配は心強い味方になる

離乳食の宅配は、「対象月齢の範囲」「アレルゲン表示の確認しやすさ」「配送エリアと受け取り方法」「送料を含めた実質単価」の4点で選べば、大きく外すことはありません。

初期から完了期まで通して使いたいなら、コープデリやパルシステムといった生協系の冷凍キューブが土台になります。子育て世帯向けの手数料割引があるため、離乳食期の固定費をほぼゼロに抑えられるのが強みです。エリア外なら、the kindestやファーストスプーンのように月齢別コースを持つ専門ブランドを選びましょう。

手づかみ期だけを補強したいならTEDEMOGU、素材にこだわるならLittle One’sやmanma、食材から手作りしたいならビオ・マルシェ、大人の献立と一緒に用意したいならヨシケイのスマイリーミールやオイシックスというように、強みがはっきり分かれているので、いま何に困っているかから逆算して選ぶのが近道です。離乳食を卒業したあとも、mogumoやhomeal、Kidslation、PAKU MOGUといった幼児食の宅配に切り替えれば、子どものごはんづくりの負担を長く分散できます。

最後にもう一度お伝えしたいのは、宅配はすべてを置き換えるものではなく、負担の大きい工程だけを外注する道具だということです。裏ごしだけ、平日の夕方だけ、外出日だけ。そうやって部分的に手放すだけでも、毎日はずいぶん軽くなります。まずは980円のお試しセットから、赤ちゃんの食べっぷりを確かめるところから始めてみてください。